Berjemur Sehat Dengan Sinar Matahari Pagi, Lakukan Beberapa Poin Pentingnya

Berjemur menjadi aktivitas yang disukai oleh sebagian orang. Berjemur dilakukan untuk memenuhi kebutuhan vitamin D yang bagus untuk kesehatan tulang. Namun, sinar matahari bisa menyebabkan kanker kulit dan dehidrasi. Agar terhindar dari resiko negatif sinar matahari, ketahui terlebih dahulu kapan waktu berjemur yang tepat. Dalam artikel ini kita akan membahas seputar sehat dengan sinar matahari […]